Cecep Y Pramana
Frustrasi dapat menempatkan kita dalam suasana hati yang buruk dan merusak keefektifan kita. Tapi hal itu tidak harus kita alami. Kita dapat menyadari rasa frustrasi kita, dan belajar darinya, lalu mengambil tindakan positif berdasarkan itu. Kitaa tidak harus membiarkannya menjadi alasan.
Dengan sendirinya, apa pun yang membuat kita frustrasi tidak memaksa kita untuk menjadi satu atau lain cara. Sumber frustrasi mungkin berada di luar kendali kita, namun respons kita sendiri sangat bergantung pada kita.
Jangan biarkan rasa frustrasi mendorong kita ke dalam kemarahan yang tidak perlu, kekasaran, atau perilaku merusak lainnya. Alih-alih, lihat itu sebagai dorongan untuk menegaskan kembali arah positif kita sendiri.
Apakah frustrasi kita dengan diri sendiri atau dengan situasi kita, tidak ada yang bisa diperoleh dengan mengabadikannya. Buatlah pilihan kita untuk bergerak cepat melampaui frustrasi itu.
Jangan biarkan frustrasi membuat kita menjadi seseorang yang tidak kita inginkan. Bangkitlah di atasnya dan komitmenkan diri kita sekali lagi untuk hidup sebaik mungkin.
Twitter: @CepPangeran | IG/Tiktok: cecep.asmadiredja | LinkedIn: cecep asmadiredja