@ Cecep Y. Pramana
Sukses tentu saja menempatkan kita dalam situasi yang memicu stres. Ketika kita bertekad untuk sukses dalam hal apa pun, maka kita akan menghadapi situasi yang sulit. Kita harus berusaha keras.
Namun, meskipun proses pencapaian merupakan tantangan yang panjang dan sulit, bukan berarti kita harus dipenuhi stres dan kecemasan untuk mencapai kesuksesan. Meskipun kita sedang menjalani situasi yang penuh tekanan, bukan berarti kita harus memenuhi pengalaman kita dengan stres dan kecemasan.
Mulailah dengan memastikan bahwa tidak menjadikan semuanya tentang diri kita sendiri. Ego memainkan peran penting dalam menciptakan stres dalam diri kita, apa pun situasinya. Sejauh kita dapat melepaskan ego, maka kita dapat melindungi diri dari sebagian besar stres yang akan muncul dalam proses pencapaian.
Sukses itu menuntut, dan banyak hal yang dituntut kesuksesan adalah hal-hal yang akan dilawan oleh ego kita. Dalam mengejar kesuksesan, misalnya, maka kita mungkin harus mengumpulkan sejumlah uang dengan melepaskan mobil model lama kita dan mengendarai model yang jauh lebih tua dan kurang bergengsi.
Itu adalah pengorbanan yang sangat wajar, dan sesuatu yang dapat kita lakukan dengan mudah. Namun, ego kita juga mungkin akan menentangnya. Yang membuatnya stres bukanlah situasi itu sendiri, melainkan reaksi ego kita terhadap situasi tersebut.
Kita juga harus melakukan hal-hal lain yang menurut ego kita “tidak penting” bagi kita. Sekali lagi, ini adalah tindakan yang sangat penting dan wajar bagi kita, tetapi tidak akan sesuai dengan ego kita.
Solusinya bukanlah menghindarinya, atau membiarkan ego diri membuat kita stres karenanya. Jawabannya adalah dengan mengabaikan masalah-masalah kecil ego kita. Jadikan pencapaian itu lebih besar dari kita. Jadikan itu sesuatu yang kita lakukan bukan untuk membuktikan betapa hebatnya kita, tetapi karena itu adalah hal yang baik dan berguna untuk dilakukan. Itu akan membuat stres kita berkurang.
Setelah ego disingkirkan, strategi lain yang berguna adalah melepaskan diri kita dari hasilnya. Ya, pencapaian adalah sesuatu yang telah kita pilih untuk dilakukan. Ya, kita telah berkomitmen untuk itu dan bertanggung jawab penuh atasnya.
Meskipun demikian, itu tidak mendefinisikan kita. Jika kita berhasil, itu hebat, dan kita akan melakukan banyak hal baik. Namun, jika kita gagal, itu bukan akhir dunia. Bahkan, kegagalan itu mungkin membuka pintu menuju kesuksesan yang lebih besar di kemudian hari.
Tentu, kita ingin melakukan segala yang mungkin untuk mencapai hasil terbaik. Namun, ada batasan yang dapat kita kendalikan. Bahkan ketika kita telah melakukan segalanya dengan benar, memberikan yang terbaik untuk usaha kita, banyak hal yang bisa salah.
Tentu saja kita dapat melakukan yang terbaik untuk menanggapi secara positif setiap kejadian yang mengejutkan, tetapi terkadang itu tidak cukup, meskipun kita telah berusaha sebaik mungkin. Jadi, pilihlah untuk menempatkan sebagian besar fokus kita pada upaya tersebut.
Ya, hasilnya penting, tetapi hasilnya tidak sepenuhnya merupakan hasil kerja kita. Jika kita terlalu terikat pada hasil, maka hal itu dapat menyebabkan banyak stres. Jadi, ikat diri kita pada apa yang dapat dilakukan, pada apa yang berada dalam kendali kita.
Ya, bidiklah hasil tertentu secara terus-menerus. Namun, jangan biarkan hal itu menghancurkan kita jika sesuatu yang tidak dapat dihindari membuat hasil itu tidak mungkin. Bismillah..
Twitter: @CepPangeran | IG/Tiktok: cecep.asmadiredja | LinkedIn: cecep y pramana
.