Pikiran dan Perasaan

@ Cecep Y. Pramana Setiap saat terjaga, setiap hari, kita berpikir. Beberapa pikiran melekat pada kita selama bertahun-tahun, puluhan tahun, bahkan sepanjang hidup kia. Pikiran lain muncul beberapa saat lalu menghilang dari kesadaran, tidak pernah muncul lagi. Lalu ada pikiran yang datang dan pergi, lalu kembali lagi secara berkala. Pikiran

Melampaui Rasa Takut

@ Cecep Y. Pramana Rasa takut adalah emosi yang kuat dan efektif. Rasa takut dapat melindungi kita dari bahaya. Rasa takut dapat memotivasi kita untuk bertindak. Rasa takut dapat meningkatkan kesadaran dan memfokuskan perhatian kita secara signifikan. Rasa takut juga dapat mempersiapkan kita menghadapi tantangan yang sulit. Namun, tujuan rasa

Bersenang-senanglah

@ Cecep Y. Pramana Bersenang-senanglah. Tertawalah sepuasnya. Cari tahu apa yang paling kita nikmati dan lakukanlah. Cari tahu cara untuk membuat setiap aktivitas lebih menyenangkan dan lakukanlah. Lakukanlah sesering mungkin. Lakukanlah dengan senang hati dan tanpa rasa bersalah, penyesalan, atau harapan yang tidak realistis. Bersenang-senanglah, setulus-tulusnya dan sesering mungkin. Temukan

Negatif Yang Berlebihan

@ Cecep Y. Pramana Terkadang, kita bisa merasakan semuanya salah, tapi tentu saja hal itu tidak benar secara harfiah. Banyak hal yang mungkin benar-benar rusak, tetapi tentu saja tidak semuanya. Jadi, mulailah dengan kesadaran itu, bahwa beberapa aspek kehidupan dan dunia kita, masih oke. Tantang dalam melebih-lebihkan negatif kita, dan

Hargai Apa Yang Ada

@ Cecep Y. Pramana Untuk sesaat, sehari, seumur hidup, hargai apa adanya. Apapun yang mungkin terjadi, lebih baik pilih untuk melihatnya dengan perspektif rasa syukur dan penghargaan. Tidak setiap hari dipenuhi langit biru dan sinar matahari. Tidak semua yang kita lakukan ternyata sesuai keinginan kita. Meski begitu, kita harus selalu

Di Luar Diri Kita Sendiri

@ Cecep Y. Pramana Jalan paling andal menuju kehidupan yang hampa adalah hidup hanya untuk diri sendiri. Setiap rasa sakit yang lain akan diperbesar oleh rasa sakit karena mementingkan diri sendiri. Namun, kita selalu punya cara untuk menjauh dari kekosongan yang tak tertahankan itu. Mulailah dengan tulus peduli pada seseorang

Waktu Transformasi

@ Cecep Y Pramana Momen saat ini sangat istimewa, berbeda dalam hal yang penting dari setiap momen lainnya. Momen saat ini, adalah waktu transformasi. Kita mungkin frustrasi selama berjam-jam, atau berminggu-minggu. Namun, saat ini kita dapat memilih untuk melewati frustrasi itu, untuk mengambil pendekatan yang lebih positif. Mungkin selama beberapa

Buatlah Senang dan Nikmati Perjalanan Hidup

@ Cecep Y. Pramana Bersenang-senanglah dengan pekerjaan kita. Bersenang-senanglah dengan aktifitas kita. Bersenang-senang dengan kewajiban dan tanggung jawab kita. Bersenang-senanglah dengan semua orang hebat lainnya dalam hidup kita. Pekerjaan yang harus kita lakukan hanyalah sebuah tugas jika kita membuatnya sebagai tugas. Kita dapat dengan mudah dan realistis membuatnya bahagia dan

Kemenangan, Kesuksesan Dalam Meraih Yang Diharapkan

@ Cecep Y. Pramana “Apabila telah datang pertolongan Allah dan kemenangan, dan engkau melihat manusia berbondong-bondong masuk agama Allah, maka bertasbihlah dengan memuji Rabbmu dan mohonlah ampunan kepada-Nya. Sungguh, Dia Maha penerima taubat“. (QS An-Nashr: 1-3). Setiap orang dalam perjalanan hidupnya pasti mendambakan kemenangan, apapun bentuknya dan bagaimanapun kualitasnya. Sebaliknya