Cecep Y Pramana Berdiamlah pada sesuatu yang substansial. Habiskan lebih dari beberapa detik, lebih dari beberapa menit, dalam fokus yang berarti. Pilih tempat di mana kita bisa menyelam lebih dalam ke beberapa aspek kehidupan tertentu, dan lihat seberapa dalam kita bisa pergi. Cari tahu berapa lama kita bisa tinggal di
