Cecep Y Pramana
Terkadang, perasaan datang begitu saja pada kita. Mungkin karena sesuatu yang terjadi, atau bisa juga tanpa alasan yang jelas. Kita bisa mendapatkan kesan bahwa kita tidak memiliki kendali atas perasaan kita. Tapi hal itu tidak benar sama sekali.
Tentu, terkadang perasaan kita dipengaruhi oleh faktor-faktor yang jauh di luar kendali kita. Namun, meskipun demikian, kita memiliki pengaruh besar atas perasaan kita.
Sebagian besar perasaan kita adalah hasil dari apa yang kita pikirkan dan lakukan. Dan kita hampir selalu memiliki kendali penuh atas pikiran dan tindakan kita.
Jika perasaan kita mengganggu atau menghalangi kita, maka mundurlah dan periksa apa yang kita pikirkan dan apa yang kita lakukan. Tanyakan pada diri sendiri, bagaimana kita dapat meningkatkan pikiran dan mengubah tindakan kita untuk menciptakan perasaan yang lebih diinginkan dan efektif?
Tentu banyak hal yang memengaruhi perasaan kita, namun setidaknya dua di antaranya adalah pilihan kita. Pilih pikiran dan tindakan kita sehingga mereka memberi kita kekuatan yang cukup untuk menghadapi semua hal lain yang tidak dapat kita kendalikan.
.
.
Twitter: @CepPangeran | IG/Tiktok: cecep.asmadiredja | LinkedIn: cecep asmadiredja
.