@ Cecep Y Pramana
Dalam situasi yang menyusahkan, tanyakan pada diri kita pertanyaan berikut. Apa yang dapat dilakukan agar saya dapat bersyukur atas situasi ini?
Tanyakan pada diri kita pertanyaan itu, lalu dengarkan pikiran-pikiran yang mulai muncul di benak kita. Kita akan bergerak menuju respons yang positif dan efektif, bukan respons yang panik dan merugikan.
Masalahnya sendiri sudah cukup buruk. Jangan memperburuknya dengan rasa takut, panik, dan reaksi berlebihan. Ketika situasi yang menyusahkan muncul, ada kecenderungan alami untuk ingin melakukan sesuatu. Itu semua baik dan bagus, selama kita berhati-hati untuk tidak melakukan sesuatu yang memperburuk masalah.
Kondisi yang buruk tidak harus mengarah pada penilaian yang buruk. Pilih untuk fokus pada nilai potensial, pada kebaikan sejati yang dapat dilakukan, dan tingkatkan kualitas respons kita.
Kita dapat melakukan jauh lebih baik daripada reaksi tergesa-gesa dalam mode panik. Miliki ketenangan pikiran untuk mencari di mana nilai dapat ditambahkan, dan lakukan apa yang kit bisa untuk mewujudkannya.
Twitter: @CepPangeran | IG/Tiktok: cecep.asmadiredja | LinkedIn: cecep asmadiredja
.