@ Cecep Y. Pramana
Kebiasaan bermanfaat karena mencegah kita berkonsentrasi pada tugas-tugas tertentu yang kita ulangi terus-menerus. Bayangkan saat pertama kali kta belajar mengemudi mobil. Kita harus benar-benar berkonsentrasi pada setiap aspek mengemudi kita.
Sekarang, setelah bertahun-tahun pengalaman, mengemudi telah menjadi kebiasaan (semoga kebiasaan yang baik!). Kita tidak perlu terlalu banyak memikirkannya. Itulah yang kita sebut belajar.
Kebiasaan juga memiliki sisi gelapnya. Kebiasaan dapat menghambat kreativitas kita, mencegah kita memanfaatkan peluang baru, dan membuang banyak waktu dan uang. Kebiasaan seperti merokok, makan terlalu banyak lemak, dan minum terlalu banyak alkohol atau kafein dapat sangat berbahaya bagi kesehatan kita.
Kuncinya adalah belajar mengendalikan kebiasaan kita — menyingkirkan kebiasaan yang merugikan dan mendorong kebiasaan baik yang akan membawa kita ke arah tujuan kita. Sebagian besar pencapaian besar membutuhkan upaya yang konsisten dalam jangka waktu yang panjang.
Mengembangkan kebiasaan yang tepat akan mengatasi bagian “upaya konsisten”. Waktu akan mengurus dirinya sendiri — ia akan terus berjalan maju, terlepas dari apakah kita melanjutkannya atau tidak.
Menghilangkan kebiasaan yang tidak diinginkan membutuhkan upaya yang sadar. Itu tidak mudah. Namun, tentu saja mungkin, dan dengan energi dan keinginan yang cukup, hal itu dapat dicapai. Adalah bodoh untuk mengatakan bahwa kebiasaan kita mengendalikan kita — itu sama saja dengan mengakui kekalahan.
Mengembangkan kebiasaan yang baik juga merupakan pekerjaan yang sulit. Setiap orang tua tahu betapa besar upaya dan kesabaran yang dibutuhkan untuk mengajari anak mereka menyikat gigi dua kali sehari.
Atau melihat ke kiri dan ke kanan sebelum menyeberang jalan, mencuci tangan sebelum makan, dan hal-hal lain seperti itu. Itu tidak mudah. Itu membutuhkan tekad. Dan itu sangat penting.
Lain kali kita mendapati diri kita mengemudikan mobil, dengan sabuk pengaman terpasang, pikirkan bagaimana kita sampai di sana. Apakah kita ingat mengenakan sabuk pengaman? Semoga itu hanya gerakan otomatis yang kita lakukan tanpa berpikir. Dan suatu hari nanti, itu bisa menyelamatkan hidup kita.
Ini hanyalah hal kecil yang hampir tidak membutuhkan waktu — kekuatannya terletak pada kenyataan bahwa kita melakukannya setiap kali kita masuk ke dalam mobil. Tanyakan pada diri sendiri, kebiasaan apa lagi yang dapat dikembangkan yang akan memungkinkan saya untuk secara konsisten, otomatis, bergerak menuju tujuan saya?
Terkadang, orang dapat mengambil jalan pintas menuju kesuksesan. Mereka beruntung, memenangkan peluang, mendapatkan kesepakatan bisnis sekali seumur hidup, atau kebetulan berada di tempat yang tepat pada waktu yang tepat. Hal itu memang terjadi, tetapi itu bukanlah jalan yang dapat diandalkan menuju kesuksesan.
Banyak orang menghabiskan seluruh hidup mereka hanya menunggu keberuntungan itu. Membeli tiket ‘lotere’ minggu demi minggu, dan tidak pernah menang. Kita jarang mendengar tentang orang-orang seperti itu. Mereka menjalani hidup dengan keputusasaan yang tenang.
Mereka tidak pernah berakhir berada di tempat yang tepat pada waktu yang tepat. Namun, budaya kita mendorong mentalitas “cepat kaya” karena kita membesar-besarkannya ketika hal itu terjadi. Sungguh disayangkan.
Bagi sebagian besar orang sukses, pencapaian datang hari demi hari, sedikit demi sedikit, hari demi hari, bulan demi bulan, tahun demi tahun. Itulah jalan pasti menuju kesuksesan. Kesuksesan adalah hasil dari keputusan untuk meninggalkan kebiasaan buruk dan menggantinya dengan kebiasaan sukses dan berprestasi. Bismillah…
Twitter: @CepPangeran | IG/Tiktok: cecep.asmadiredja | LinkedIn: cecep asmadiredja