Pakaian yang nyaman, lingkungan kerja yang nyaman, tempat tidur yang nyaman dapat sangat membantu. Namun, setelah beberapa saat, keinginan untuk kenyamanan semakin banyak hilang pada kemauan dan kemampuan kita untuk menciptakan kepuasan nyata. Makanan cepat saji dan kemalasan memang menyenangkan, namun mereka mengorbankan nutrisi yang baik, olahraga yang teratur, dan
