Cecep Y Pramana
Kesehatan fisik kita mendapat manfaat dari melatih otot. Dengan cara yang sama, kesehatan mental kita mendapat manfaat dari melatih kesabaran kita.
Pikirkan sesuatu yang selalu membuat kita frustrasi. Lain kali kita melakukannya, lihat apakah kita bisa lebih penasaran, lebih toleran, lebih sabar, dan tidak terlalu frustrasi. Terburu-buru tidak menambah kualitas hidup kita. Menjadi lebih sabar memang begitu.
Pertimbangkan apa yang terjadi ketika kita menuntut untuk mendapatkan apa yang kita inginkan segera setelah kita menginginkannya. Kita menipu diri sendiri karena antisipasi dan penghargaan yang berharga atas hal-hal baik yang menghampiri kita.
Bersabarlah dengan orang-orang, dan setiap orang mendapat manfaat lebih banyak dari hubungan tersebut. Bersabarlah dengan situasi baru, dan biarkan diri kita menyadari nilai penuhnya.
Pilih untuk melatih kesabaran kita. Temukan seberapa kuat dan bermanfaatnya kita membuatnya. Lakukan terus menerus untuk menjadi yang terbaik.
Twitter: @CepPangeran | IG/Tiktok: cecep.asmadiredja | LinkedIn: cecep asmadiredja