@ Cecep Y. Pramana
Bersenang-senanglah. Tertawalah sepuasnya. Cari tahu apa yang paling kita nikmati dan lakukanlah. Cari tahu cara untuk membuat setiap aktivitas lebih menyenangkan dan lakukanlah. Lakukanlah sesering mungkin. Lakukanlah dengan senang hati dan tanpa rasa bersalah, penyesalan, atau harapan yang tidak realistis.
Bersenang-senanglah, setulus-tulusnya dan sesering mungkin. Temukan cara-cara baru dan berbeda untuk bersenang-senang. Bersenang-senang itu wajar saja. Bahkan, hal itu lebih baik daripada sekadar biasa-biasa atau basa basi saja.
Bersenang-senang itu hebat, membangkitkan motivasi dan semangat, juga memberdayakan. Bersenang-senang itu dapat menginspirasi. Bersenang-senang dapat membuat kia lebih sehat. Bersenang-senang dapat membuat kita lebih kaya.
Bersenang-senang dapat meningkatkan hubungan kita dan langsung meningkatkan kualitas hidup kita. Daripada mencari alasan untuk selalu mengeluh, lebih baik carilah alasan untuk tertawa. Ketika kita tidak dapat memikirkan apa pun untuk dilakukan, maka cobalah tersenyum. Tersenyum yang tulus dan ikhlas.
Senyum dapat dengan cepat mengubah kita dari negatif atau netral menjadi positif dan produktif. Menurut kita, mengapa ada hal-hal yang dapat dinikmati? Apakah menurut kita hal-hal ini dibuat untuk menghukum atau membuat kita frustrasi? Tentu saja tidak.
Bersenang-senang dan menikmati adalah cara yang luar biasa dan membahagiakan untuk menyemangati kita. Bayangkan betapa hebatnya perasaan kita saat terlibat dalam sesuatu yang benar-benar kita nikmati. Silakan, pikirkan dan bayangkan perasaan tersebut.
Dan omong-omong, sekadar memikirkan tentang bersenang-senang saja sudah menyenangkan, bukan? Itu dapat membuat kita tersenyum dan hati kita terasa ringan. Jadi, berhentilah dan bayangkan diri kita terlibat secara mendalam dan bahagia dalam suatu aktivitas atau situasi yang benar-benar menyenangkan bagi kita. Bayangkan diri kita dalam situasi itu dan rasakan betapa hebatnya hal itu.
Saat kita memvisualisasikan pengalaman positif dan menyenangkan, maka apa lagi yang dapat kita rasakan? Kemungkinannya, kita akan merasa percaya diri. Kita merasa efektif. Merasa antusias. Merasa energik dan bahkan optimis. Wah! Ini tentu saja perasaan yang kuat dan positif.
Bayangkan seperti apa hidup ini jika, entah bagaimana, kita bisa menjadi lebih percaya diri, lebih efektif, lebih energik, dan antusias kapan pun kita memutuskan untuk menjadi lebih percaya diri.
Pikirkan semua hal hebat yang dapat kita capai dan semua tempat menakjubkan yang dapat kita kunjungi. Faktanya, kita dapat membayangkan keadaan yang kuat dan positif ini hanya dengan bersenang-senang.
Kita bisa menjadi lebih percaya diri dengan melakukan lebih banyak hal yang benar-benar dapat kita nikmati. Kita bisa menjadi lebih efektif dan antusias dengan melakukan apa yang benar-benar kita sukai.
Bersenang-senang dapat langsung menambah nilai dan kekuatan pada hampir semua aktivitas. Kita sering mendapat ide bahwa bersenang-senang adalah sesuatu yang tidak bertanggung jawab, tetapi sebenarnya tidak harus seperti itu.
Sebenarnya, saat kita benar-benar menikmati diri sendiri, maka kita mungkin bertindak dengan tingkat tanggung jawab tertinggi yang memungkinkan, karena kita bertanggung jawab kepada yang terbaik dalam diri kita.
Bersenang-senang secara tidak bertanggung jawab — bersenang-senang dengan mengorbankan orang lain — itu bukanlah bersenang-senang yang sebenarnya. Itu hanyalah pengganti yang buruk yang sering digunakan oleh orang-orang yang tidak memiliki keberanian atau imajinasi pendek untuk benar-benar menikmati diri mereka sendiri.
Kita tidak perlu bersikap tidak bertanggung jawab untuk bersenang-senang. Kita tidak perlu memanfaatkan orang lain untuk bersenang-senang. Yang diperlukan untuk bersenang-senang hanyalah membiarkan diri kita menikmati apa pun yang dilakukan. Sesederhana itu, dan sekuat itu.
Pernahkah kita memperhatikan bahwa orang-orang yang benar-benar ahli dalam apa yang mereka lakukan membuatnya tampak menyenangkan? Mereka adalah orang-orang yang kuat dan hebat.
Alasan mereka membuatnya tampak menyenangkan adalah karena bagi mereka, hal itu menyenangkan, entah itu menjalankan mesin fotokopi, memasang pompa air, memberikan presentasi penjualan, bermain basket, bermain strategi, melakukan operasi, atau mengajar kelas yang penuh dengan anak-anak berusia delapan tahun.
Mereka yang melakukan pekerjaan dengan baik adalah mereka yang benar-benar menikmati pekerjaan yang mereka lakukan. Mereka yang unggul adalah mereka yang bersenang-senang. Bismillah…
Twitter: @CepPangeran | IG/Tiktok: cecep.asmadiredja | LinkedIn: cecep asmadiredja
.