@ Cecep Y. Pramana Hidup kita sangatlah berharga. Untuk mengetahui nilai itu dan untuk mengalaminya, maka kita harus menggunakannya. Kita memiliki pikiran yang brilian, kemampuan yang kuat, dan keterampilan yang berguna. Masukkan mereka ke dalam tindakan, dan hidupkan dengan potensi besar yang ada dalam diri kita. Maka kita dapat mengenali
Berikan Waktu dan Ruang untuk Rasa Damai
@ Cecep Y. Pramana Luangkan waktu untuk memberi diri kita pengalaman damai yang panjang dan berkelanjutan. Lepaskan semua kekhawatiran, perhatian, tekanan, dan biarkan diri kita menikmati pengalaman yang murni. Ada banyak hal yang ingin kita capai, masalah untuk dipecahkan, sasaran untuk dicapai, dan hal itu, insya Allah dapat dilakukan. Tetapi
Pikiran dan Perasaan
@ Cecep Y. Pramana Setiap saat terjaga, setiap hari, kita berpikir. Beberapa pikiran melekat pada kita selama bertahun-tahun, puluhan tahun, bahkan sepanjang hidup kia. Pikiran lain muncul beberapa saat lalu menghilang dari kesadaran, tidak pernah muncul lagi. Lalu ada pikiran yang datang dan pergi, lalu kembali lagi secara berkala. click:
Melampaui Rasa Takut
@ Cecep Y. Pramana Rasa takut adalah emosi yang kuat dan efektif. Rasa takut dapat melindungi kita dari bahaya. Rasa takut dapat memotivasi kita untuk bertindak. Rasa takut dapat meningkatkan kesadaran dan memfokuskan perhatian kita secara signifikan. Rasa takut juga dapat mempersiapkan kita menghadapi tantangan yang sulit. Namun, tujuan rasa
Bersenang-senanglah
@ Cecep Y. Pramana Bersenang-senanglah. Tertawalah sepuasnya. Cari tahu apa yang paling kita nikmati dan lakukanlah. Cari tahu cara untuk membuat setiap aktivitas lebih menyenangkan dan lakukanlah. Lakukanlah sesering mungkin. Lakukanlah dengan senang hati dan tanpa rasa bersalah, penyesalan, atau harapan yang tidak realistis. Bersenang-senanglah, setulus-tulusnya dan sesering mungkin. Temukan
Jangan Puas Mencapai Keberhasilan
@ Cecep Y. Pramana Kita sedang dalam proses. Hari ini, lakukanlah pekerjaan dengan baik dan buatlah kemajuan. Kita berada di perjalanan yang luar biasa dalam hidup. Dan sifat alami dari sebuah perjalanan adalah terus berjalan. Ketika kita mencapai beberapa keberhasilan, maka jangan begitu saja puas hingga kita berhenti melakukan upaya
Negatif Yang Berlebihan
@ Cecep Y. Pramana Terkadang, kita bisa merasakan semuanya salah, tapi tentu saja hal itu tidak benar secara harfiah. Banyak hal yang mungkin benar-benar rusak, tetapi tentu saja tidak semuanya. Jadi, mulailah dengan kesadaran itu, bahwa beberapa aspek kehidupan dan dunia kita, masih oke. Tantang dalam melebih-lebihkan negatif kita, dan
Hargai Apa Yang Ada
@ Cecep Y. Pramana Untuk sesaat, sehari, seumur hidup, hargai apa adanya. Apapun yang mungkin terjadi, lebih baik pilih untuk melihatnya dengan perspektif rasa syukur dan penghargaan. Tidak setiap hari dipenuhi langit biru dan sinar matahari. Tidak semua yang kita lakukan ternyata sesuai keinginan kita. Meski begitu, kita harus selalu
Di Luar Diri Kita Sendiri
@ Cecep Y. Pramana Jalan paling andal menuju kehidupan yang hampa adalah hidup hanya untuk diri sendiri. Setiap rasa sakit yang lain akan diperbesar oleh rasa sakit karena mementingkan diri sendiri. Namun, kita selalu punya cara untuk menjauh dari kekosongan yang tak tertahankan itu. Mulailah dengan tulus peduli pada seseorang
Waktu Transformasi
@ Cecep Y Pramana Momen saat ini sangat istimewa, berbeda dalam hal yang penting dari setiap momen lainnya. Momen saat ini, adalah waktu transformasi. Kita mungkin frustrasi selama berjam-jam, atau berminggu-minggu. Namun, saat ini kita dapat memilih untuk melewati frustrasi itu, untuk mengambil pendekatan yang lebih positif. Mungkin selama beberapa