@ Cecep Y. Pramana Disiplin itu baik untuk kita. Disiplin menunjukkan kepada kita seberapa banyak kita mampu mencapainya. Berlatih disiplin dan itu memperkuat diri bersama dengan semua keterampilan kita yang lain. Kita tidak dapat memilih apakah akan didisiplinkan atau tidak. Kita hanya dapat memilih apakah disiplin itu akan dipaksakan oleh kita, atau oleh kekuatan di…
Author: ceppangeran
Pilihan Yang Disengaja
@ Cecep Y. Pramana Setiap aspek kehidupan kita yang baik memiliki nilai karena kita punya waktu untuk mengalaminya, menikmatinya, bahkan memanfaatkannya. Tetapi, apakah waktu yang berharga dan tak tergantikan itu terkontaminasi? Jika kita tidak membuat pilihan yang spesifik dan disengaja tentang cara menghabiskan waktu kita, maka hal itu akan diisi dengan cara yang tidak akan…
Peluang Yang Tidak Diketahui
@ Cecep Y. Pramana Apa yang dapat kita rangkul tentang setiap kesulitan yang kita temui? Apa yang dapat kita manfaatkan dalam tantangan yang muncul di hidup kita? Hal-hal yang tidak menyenangkan, tidak diinginkan pasti akan terjadi, berkali-kali di luar kemampuan kita untuk mengharapkan, mencegah, atau menghindari. Namun, kita selalu memiliki kemampuan untuk merespons secara positif….
Harus Lebih Baik Tiap Harinya
@ Cecep Y. Pramana Upaya semangat dalam melakukan perbaikan, kita harus berhati-hati untuk tidak menghancurkan nilai yang sudah ada di sana. Meskipun semuanya tidak sempurna, namun hal itu tidak berarti mereka harus dihancurkan sepenuhnya. Mungkin cukup bermanfaat untuk merasa tidak puas dengan keadaan tersebut. Jangan biarkan ketidakpuasan kita mengaburkan semua kebaikan yang ada, yang layak…
Kesempatan Baru Yang Segar
@ Cecep Y. Pramana Hari ini adalah kesempatan baru yang segar, jadi bawakan ‘versi’ kita yang segar dan antusias untuk itu. Masa lalu ada di belakang kita, kemungkinan-kemungkinan baru akan memberi isyarat, dan inilah saatnya kita untuk berkembang. Tinggalkan kebiasaan buruk di masa lalu kita. Bawa visi tertinggi kita, fokus penuh kita, komitmen teguh kita,…
Latihan Kebugaran
@ Cecep Y. Pramana Berjalan kaki merupakan salah satu latihan kardio yang penting untuk meningkatkan kebugaran fisik. Berjalan kaki juga memiliki banyak manfaat kesehatan, seperti memperkuat jantung dan meningkatkan jumlah kalori yang terbakar. Berjalan kaki merupakan latihan yang tidak memerlukan peralatan atau alat olahraga apa pun, dan hanya bergantung pada pemilihan sepatu yang tepat. Penting…
Ketekunan Akan Membuahkan Hasil Gemilang
@ Cecep Y. Pramana Ketika kita telah mencapai apa yang diinginkan (sukses), maka apa tanggapan terbaik kita? Belajarlah dari apa yang telah kita lakukan dan terus lakukan lagi. Ketika kita mengalami kekecewaan yang besar, maka apa tanggapan terbaik kita? Belajarlah dari apa yang telah kita lakukan, lalu sesuaikan dengan semestinya dan terus lakukan lagi, jangan…
Dunia Kita Saling Berhubungan
@ Cecep Y. Pramana Segala sesuatu dalam hidup kita memiliki pengaruh dan interaksi dengan segala sesuatu yang lain. Buatlah perbaikan dalam satu bidang kehidupan kita, dan banyak daerah lain akan mendapatkan keuntungan. Segala sesuatu di dunia kita saling berhubungan. Menciptakan nilai di satu tempat, dan nilai yang melemparkan cahaya kebaikan di tempat lainnya juga. Pikiran…
Latihan Terbaik Untuk Tubuh
@ Cecep Y. Pramana Olahraga adalah cara untuk menjalani hidup bahagia setelah usia tua. Olahraga dianggap sebagai cara terbaik untuk menjaga kesehatan dan meningkatkan suasana hati secara umum, karena efeknya yang luar biasa dalam mengurangi risiko penyakit. Olahraga menurunkan kadar gula darah, menyeimbangkan tekanan darah dalam tubuh, serta meredakan ketegangan dan kegugupan. Melalui olahraga, kalori…
Ringkasan buku “The Art of Indifference”
@ Cecep Y. Pramana Seni Halus untuk Tidak Peduli adalah buku karya pengusaha dan penulis Mark Manson, yang mencoba meruntuhkan gagasan untuk selalu bersikap positif. Dari sudut pandang penulis, kepositifan datang dari adaptasi terhadap kesulitan dan kesulitan. Buku ini terdiri dari 9 bab dan tebalnya sekitar 270 halaman. Ringkasannya sebagai berikut: Bab Satu: Jangan Mencoba…