@ Cecep Y Pramana Dalam situasi yang menyusahkan, tanyakan pada diri kita pertanyaan berikut. Apa yang dapat dilakukan agar saya dapat bersyukur atas situasi ini? Tanyakan pada diri kita pertanyaan itu, lalu dengarkan pikiran-pikiran yang mulai muncul di benak kita. Kita akan bergerak menuju respons yang positif dan efektif, bukan respons yang panik dan merugikan….
Author: ceppangeran
Putuskan dengan Tepat
@ Cecep Y. Pramana Berikan diri kita tugas yang spesifik dan bermakna. Berikan diri kita alasan yang kuat untuk berusaha dan objek yang mudah diakses untuk usaha itu. Niat baik yang samar-samar tidak memiliki nilai, tidak memiliki kemampuan untuk membuat kita bergerak. Buat niat kita jelas, terperinci, dan relevan dengan situasi kita saat ini. Bila…
Terima Kenyataan
@ Cecep Y. Pramana Kejadian tidak selalu berjalan sesuai harapan kita. Namun, bukan berarti situasi tersebut tidak menarik hanya karena kita tidak menduganya. Hidup tidak akan selalu sesuai dengan keinginan kita. Namun, bukan berarti kita tidak menyukai apa yang terjadi karena kita tidak bisa menyangkalnya. Jalan ke depan dimulai dengan dan bergantung pada penerimaan. Jalani…
Hubungan Antara Kehidupan dan Keindahan
@ Cecep Y. Pramana Di mana dan dengan cara apa kita dapat menciptakan keindahan hari ini? Coba pilih satu sudut kehidupan dan buatlah menjadi lebih indah. Tidak ada batasan tentang apa yang dimaksud dengan keindahan. Rak yang tertata rapi, foto yang telah direstorasi, surat yang menyentuh hati untuk seorang teman, hal itu semuanya bisa menjadi…
Aktifkan Kekuatan Kita
@ Cecep Y. Pramana Ada banyak kekuatan luar yang dapat memengaruhi hidup kita. Namun, hal itu tidak berarti kita tidak berdaya. Kita memiliki kekuatan untuk memilih pikiran kita. Kita memiliki kekuatan untuk menerjemahkan pikiran tersebut menjadi tindakan yang efektif. Kita memiliki kekuatan untuk memilih sikap kita sendiri. Kita memiliki kekuatan untuk mengarahkan perhatian kita pada…
Menjadi Lebih Sabar
@ Cecep Y. Pramana Kesabaran tidak memerlukan biaya apa pun, tetapi dapat mengubah segalanya. Kesabaran akan menambah kekuatan dalam hidup kita. Kita tidak akan memperoleh apa pun jika kita tidak berusaha untuk mengejar ketertinggalan. Sebaliknya, berikan waktu dan perhatian yang layak untuk aktivitas dan pengalaman kita. Kesabaran memungkinkan kita melihat hal-hal yang mungkin terlewatkan. Kesabaran…
Ketahanan
@ Cecep Y Pramana Jatuh memang tidak menyenangkan. Namun, jatuh mengajarkan kepada kita cara untuk bangkit kembali. Itu adalah keterampilan penting yang harus dimiliki. Bagaimanapun, kita tidak dapat menghindari semua kemalangan hidup, tetapi kita dapat memposisikan diri untuk mengatasinya dengan ketahanan. Ada potensi kemunduran dalam setiap tindakan yang ambisius. Namun, kemunduran tersebut tidak harus menjadi…
Kebiasaan Disiplin
@ Cecep Y Pramana Kita dapat membuat perbedaan. Kita dapat melakukannya dengan disiplin. Dalam jangka pendek, kita mampu menanggung tindakan atau situasi yang kurang diinginkan demi tujuan menciptakan keuntungan yang sangat diinginkan dalam jangka panjang. Itulah disiplin, dan disiplin dapat dimanfaatkan hingga tingkat yang hampir tak terbatas. Apa pun yang ingin kita capai, ciptakan, atau…
Harapan dan Ekspektasi
@ Cecep Y Pramana Berikan dunia kita energi dan harapan. Berikan hidup kita manfaat dari ekspektasi positif. Harapan dan ekspektasi kita saja tidak akan menyebabkan apapun terjadi. Apa yang akan mereka lakukan adalah menyemangati kita, menginspirasi kita, bahkan mendorong kita untuk menciptakan nilai, dan untuk memajukan kebaikan. Tetaplah berharap dengan harapan yang terbaik. Kemudian bertindak…
Mengambil Napas
@ Cecep Y Pramana Kita menabrak tembok ketidakmampuan orang lain. Maka ambil napas, lalu letakkan dalam perspektif positif. Kita frustrasi dengan semua pekerjaan yang harus dilakukan dan hambatan yang menghalangi kita. Maka tarik napas, dan biarkan rasa frustrasi itu hilang. Tarik napas, dan alihkan perhatian kita pada semua yang kita dapat syukuri. Pertimbangkan banyak kemungkinan…