Jangankan ibadah haji, ibadah umrahpun membutuhkan stamina tubuh yang fit. Thawaf dan sa’i keduanya mengandalkan kekuatan kaki kita untuk terus berjalan. Belum lagi suhu udara di Mekkah yang terkenal panas dan terik, namun sebaliknya di Madinah, memasukin musim dingin. Karena itu siapkan fisik kita dengan sebaik-baiknya, sebelum masuk ibadah umrah Pertama, plahraga rutin. Ini wajib…